100種晚上禁用的app大全
晚上睡覺前使用手機，會對睡眠產(chǎn)生不良影響。以下是100種晚上禁用的app大全，包括社交媒體、游戲、新聞等，建議在晚上禁用。
社交媒體類：微信、QQ、微博、Instagram、Facebook等。這些社交媒體會讓人產(chǎn)生興奮感，使人難以入睡。
游戲類：王者榮耀、絕地求生、刺激戰(zhàn)場等。這些游戲會讓人產(chǎn)生緊張感，使人難以放松。
新聞類：今日頭條、網(wǎng)易新聞、騰訊新聞等。這些新聞會讓人產(chǎn)生焦慮感，使人難以入睡。
100款夜間必備軟件app
以下是100款夜間必備軟件app，包括放松、睡眠、閱讀等，建議在晚上使用。
放松類：白噪音、雨聲、海浪聲等。這些聲音可以幫助人放松身心，促進睡眠。
睡眠類：睡眠記錄、睡眠計時等。這些軟件可以幫助人了解自己的睡眠情況，促進睡眠質(zhì)量。
閱讀類：Kindle、掌閱等。這些軟件可以幫助人放松身心，促進睡眠。
100大看免費行情的軟件下載
以下是100大看免費行情的軟件下載，包括股票、外匯、期貨等，建議在投資時使用。
股票類：同花順、雪球、東方財富等。這些軟件可以幫助人了解股票行情，促進投資決策。
外匯類：MetaTrader 4、Forex.com等。這些軟件可以幫助人了解外匯行情，促進投資決策。
期貨類：中金在線、期貨通等。這些軟件可以幫助人了解期貨行情，促進投資決策。
923
923是指9點到下午2點，這段時間是人體生物鐘的高峰期，也是人體最適宜工作和學習的時間段。以下是923的相關(guān)知識。
9點：人體生物鐘的高峰期開始，此時人體最適宜開始工作和學習。
11點：人體生物鐘的高峰期達到頂峰，此時人體的注意力和記憶力最強。
12點：午餐時間，此時人體需要補充能量，建議選擇營養(yǎng)均衡的食物。
2點：人體生物鐘的高峰期結(jié)束，此時人體開始進入下午的低谷期，注意力和記憶力開始下降。
總之，923是人體最適宜工作和學習的時間段，建議在這段時間內(nèi)充分利用時間，提高工作和學習效率。
