正文

晚間慎用:告別晚上影響作息的100款應(yīng)用,保護(hù)眼睛健康

sw

51吃瓜今日吃瓜入口

51吃瓜是一個(gè)全新的瓜子閱讀平臺(tái),涵蓋大量熱點(diǎn)資訊和趣味段子。用戶可以通過51吃瓜,隨時(shí)隨地享受一站式的瓜子閱讀體驗(yàn)。

100種晚上禁用的APP大全

晚間慎用:告別晚上影響作息的100款應(yīng)用,保護(hù)眼睛健康

晚上睡前,禁用APP是一種良好的睡眠習(xí)慣。以下是100種不適合在晚上使用的APP:

社交類APP,如微信、QQ、Instagram等

游戲類APP,如王者榮耀、絕地求生、和平精英等

電子書類APP,如Kindle、掌閱等

商務(wù)類APP,如釘釘、企業(yè)微信等

音樂類APP,如QQ音樂、網(wǎng)易云音樂等

100款夜間必備軟件APP

夜間使用APP,可以幫助緩解疲勞,放松身心,以下是100款適合夜間使用的APP:

黑暗模式APP,如Twitter、YouTube等

冥想類APP,如Headspace、Calm等

閱讀類APP,如Pocket、Instapaper等

睡眠監(jiān)控類APP,如Sleep Cycle、智能養(yǎng)眼等

白噪音類APP,如Noisli、Ambiance等

總之,在使用APP時(shí)需要根據(jù)自己的情況和需求進(jìn)行合理的選擇,以便更好的保護(hù)健康和提高生活質(zhì)量。

版權(quán)聲明:本文內(nèi)容來自互聯(lián)網(wǎng),本站僅提供信息存儲(chǔ)空間服務(wù),不擁有所有權(quán),不承擔(dān)相關(guān)法律責(zé)任。如發(fā)現(xiàn)本站有涉嫌抄襲侵權(quán)/違法違規(guī)的內(nèi)容,請(qǐng)聯(lián)系站長舉報(bào)!一經(jīng)查實(shí),本站將立即刪除。