100款夜間必備軟件app，51吃瓜今日吃瓜入口，100種晚上禁用的app大全

夜間必備軟件app

夜間使用手機時為了保護眼睛和睡眠質(zhì)量，建議使用夜間模式或者安裝相關(guān)軟件。推薦的夜間必備軟件有：

F.lux

Twilight

Night Mode

黑暗模式

暗黑模式

許多人喜歡在夜間逛社交媒體，如果你是51吃瓜的愛好者，可以使用51吃瓜今日吃瓜入口app。這個app是一個匯聚了各種熱門八卦、娛樂資訊的平臺，讓你在夜間也能獲取最新的資訊。不過，建議不要過度沉迷，影響身體健康和作息規(guī)律。

晚上時，應(yīng)減少使用手機的時間和頻率，尤其是一些會讓人產(chǎn)生緊張、興奮、疑慮或憤怒等負面情緒的app。下面是100種晚上禁用的app大全：

社交媒體app（如微信、微博、抖音、快手等）

手機游戲app（如王者榮耀、絕地求生、和平精英等）

新聞資訊app（如今日頭條、知乎、豆瓣等）

購物app（如淘寶、京東、拼多多等）

影視娛樂app（如騰訊視頻、愛奇藝、優(yōu)酷等）

財經(jīng)理財app（如支付寶、微信支付、股票金融等）

電子書閱讀app（如閱讀、掌閱、京東讀書等）

美食美妝app（如美團、餓了么、小紅書、蘑菇街等）

旅游出行app（如攜程旅游、去哪兒、高德地圖等）

總之，晚上最好不要瀏覽對身心有負面影響的app，而是選擇一些有益身心健康的活動，如閱讀、聽音樂、做瑜伽、冥想等，有助于放松身心、提高睡眠質(zhì)量。