100款夜間必備軟件app
晚上，人們已經(jīng)完成了一天的工作和學(xué)習(xí)，迎來了屬于自己的休息時間。在這個時候，有些人選擇翻看社交平臺、播放音樂等方式來放松自己，而這些活動都需要APP的支持。以下是100款夜間必備軟件APP，幫助你度過一個愉快的夜晚。
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51吃瓜是一個涵蓋了全面娛樂內(nèi)容的應(yīng)用。在這個應(yīng)用中，你可以看到新聞娛樂報道，還可以觀看電視劇、電影等。如果你喜歡打瓜找樂，51吃瓜應(yīng)用則是你娛樂的最佳拍檔。通過51吃瓜，你可以獲得最新的新聞、花邊八卦、明星緋聞等娛樂信息。
100種晚上禁用的app大全
雖然晚上應(yīng)該讓自己充分的放松，但是有些APP卻會看起來讓我們不自覺的瀏覽使用。有些應(yīng)用會對我們的身體和生活習(xí)慣惡劣影響。所以我們整理了一份100種晚上禁用的APP大全，希望大家可以合理使用手機(jī)和平衡生活。
社交類APP
社交類APP要求我們與人互動，這樣會導(dǎo)致我們的大腦排除了清醒的思路和對睡眠的需求。當(dāng)我們在使用社交類應(yīng)用程序時，眼睛會被屏幕光線刺激，這會導(dǎo)致我們很難入睡。所以在晚上最好禁用這些APP。
游戲類APP
游戲類APP在夜間使用不當(dāng)，容易導(dǎo)致失眠和頭痛等問題。在游戲中，根據(jù)情節(jié)發(fā)展、配合音樂節(jié)奏等，我們的大腦與身體處于高度緊張的狀態(tài)。如果我們在睡覺前不給他一個調(diào)整的時間，那么這種緊張狀態(tài)就會讓我們變得興奮，由此難以進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
新聞和時事APP
這些應(yīng)用通常會讓我們保持警惕的看待世界的變化。因此，這種緊繃的狀態(tài)會在晚上時對生物鐘和睡眠產(chǎn)生壞影響。我們建議在晚上停用這些應(yīng)用程序，以免遭受睡眠問題的困擾。
音樂、視頻APP
音樂應(yīng)用或視頻應(yīng)用可以讓我們放松身心，幫助我們進(jìn)入入睡狀態(tài)。但是，這些應(yīng)用程序通常會在最后一秒彈出廣告，打斷我們的放松狀態(tài)。因此，在我們尋求音樂或視頻應(yīng)用時，我們不妨選擇付費版本，以避免廣告的干擾。
健康管理APP
健康管理類應(yīng)用程序盡管對我們健康有著不可替代的貢獻(xiàn)，但在晚上使用時，如果你正在進(jìn)行睡眠追蹤和記錄的操作，或設(shè)置了定時提醒，這很可能會暴露你脆弱的身體和情感。所以，我們建議盡可能在晚餐后和工作后使用，以避免這些問題。
小結(jié)：晚上使用APP有時會讓我們變得愉悅，但同時會給我們的睡眠和健康帶來負(fù)面影響。因此，我們需要注意學(xué)會約束，并選擇合適的APP，合理地使用它們。
