51吃瓜今日吃瓜入口
吃瓜一族的人都知道，晚上是信息最集中的時段。然而，在晚上使用手機的時間過長，對身體和睡眠會造成負面的影響。為了保證身體健康和良好的睡眠質量，我們需要控制晚上使用手機的時間，并且合理選擇使用的軟件。下面是100種晚上禁用的app大全和100款夜間必備軟件app供大家參考：
100種晚上禁用的app大全
1. 抖音
2. 快手
3. 火山小視頻
4. 微博
5. 騰訊新聞
6. 知乎
7. 人人視頻
8. YouTube
9. 網易新聞
10. 美拍
11. 酷狗音樂
12. 騰訊視頻
13. 愛奇藝
14. 優(yōu)酷
15. Bilibili
16. 能量球
17. 拍拍貸
18. 支付寶
19. 微信
20. QQ
21. 王者榮耀
22. 絕地求生
23. 英雄聯盟
24. 騰訊游戲管家
25. 眾籌
26. 投資理財
27. 獵云網
28. 買房
29. 學習強國
30. 閑魚
31. 美團外賣
32. 餓了么
33. 飛豬
34. 攜程
35. 去哪兒
36. 大眾點評
37. 摩拜單車
38. 滴滴出行
39. 蘇寧易購
40. 淘寶
41. 京東
42. 天貓
43. 小紅書
44. TikTok
45. Snapchat
46. Ins
47. Facebook
48. Twitter
49. Line
50. WhatsApp
51. Telegram
52. Snapchat
53. 網易云音樂
54. 喜馬拉雅FM
55. 荔枝FM
56. 蜻蜓FM
57. 全民K歌
58. 星光直播
59. 斗魚直播
60. 熊貓直播
61. YY語音
62. 虎牙直播
63. 企鵝直播
64. 愛音樂
65. 在線聽書
66. 游戲直播
67. 百思不得姐
68. 糗事百科
69. 微信讀書
70. 斗圖
71. 考研幫
72. 作業(yè)幫
73. 知道
74. 谷歌
75. 百度地圖
76. 滴滴打車
77. 秒拍
78. 陌陌
79. 視頻編輯
80. 音頻編輯
81. 圖片編輯
82. 在線購物
83. 微博閱讀
84. 燃讀
85. 青果學堂
86. 博客
87. 閱讀
88. 新聞
89. 筆記
90. 健身APP
91. 貢獻
92. 創(chuàng)業(yè)
93. 腦筋急轉彎
94. 網絡電視
95. 電影
96. 野外生存
97. 知識問答
98. 開發(fā)者平臺
99. 考試
100. 期貨
100款夜間必備軟件app
1. F.lux
2. Twilight
3. Night screen
4. Night owl
5. Phone usage tracker
6. Sleep cycle
7. Noisli
8. Clue
9. Period tracker
10. Headspace
11. Calm
12. MyFitnessPal
13. Waterminder
14. 7 minute workout
15. Nike training club
16. Lose weight in 30 days
17. Lumosity
18. Elevate
19. Quizlet
20. Duolingo
21. Babbel
22. Peak
23. Udemy
24. Coursera
25. LinkedIn Learning
26. TED
27. Podcasts
28. Audible
29. Libby
30. Kindle
31. Evernote
32. Google Keep
33. Notion
34. Trello
35. Wunderlist
36. Habitica
37. Forest
38. Stay Focused
39. RescueTime
40. Moment
41. Flipd
42. Brain.fm
43. Spotify
44. SoundCloud
45. Apple Music
46. YouTube Music
47. Bandcamp
48. Tidal
49. Deezer
50. Napster
51. Pocket
52. Instapaper
53. Feedly
54. Flipboard
55. Product Hunt
56. Reddit
57. Twitter
58. LinkedIn
59. Medium
60. Quora
61. Hacker News
62. The New York Times
63. The Guardian
64. BBC News
65. NPR News
66. CNN
67. Fox News
68. Bloomberg
69. Wall Street Journal
70. Financial Times
71. CNBC
72. Yahoo Finance
73. Google Maps
74. Citymapper
75. Uber
76. Lyft
77. Grab
78. DiDi
79. Ola
80. Moovit
81. Google Translate
82. Microsoft Translator
83. iTranslate
84. Google Drive
85. Dropbox
86. OneDrive
87. Box
88. Google Photos
89. Adobe Creative Cloud
90. Canva
91. Prisma
92. PicsArt
93. VSCO
94. Snapseed
95. Lightroom
96. FilmoraGo
97. iMovie
98. Filmmaker Pro
99. InShot
100. LumaFusion
夜晚是最容易使人沉迷于手機的時候，但這些禁用軟件會影響您的作息和眼部健康。而這些夜間必備軟件則能助您更好地管理和提高您的生活質量。我們應該根據自己的閱讀、娛樂、學習和生產需求，選擇對身體有益的應用，拒絕不健康的手機使用習慣。
