51吃瓜今日吃瓜入口
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100種晚上禁用的app大全
隨著智能手機的普及，手機成為了我們日常生活中必須的工具之一。但是，晚上使用手機也有一些風險和弊端，比如影響睡眠、防藍光、保護眼睛等等。因此，在晚上我們可能需要禁用一些app，避免對我們的身體造成不良影響。
下面列舉一些需要晚上禁用的app：
社交類：微信、QQ、微博等，這些都是可能讓人沉迷的社交軟件，晚上用過后可能會讓人興奮難以入睡。
游戲類：各種游戲app，尤其是刺激、充滿動感的游戲，會讓人頭腦興奮，難以安靜。
音樂視頻類：YouTube、網易云音樂、蝦米音樂等，這些軟件在晚上可能會讓人失眠。
網購類：淘寶、京東、拼多多等，晚上網購會讓人興奮，睡眠質量下降。
100款夜間必備軟件app
在晚上，我們也需要一些必備的軟件app，幫助我們處理各種事務，使我們的生活變得更加便利。以下列舉一些夜間必備的app：
倒計時：倒計時可以幫助我們計算睡眠時間，讓我們更有規律，也可以幫助我們更好地安排一些任務。
番茄鐘：這是一種技巧，幫助我們通過把時間分成若干個時間段，提高我們的工作效率與集中度。
睡前音樂：一些安靜、輕柔的音樂，有助于我們放松身心，進入夢鄉。
防藍光：晚上使用手機，會損傷我們的視力，因此防藍光軟件很有必要。
股票軟件：一些股票軟件可以在晚上對我們的股票進行監控，保證我們不會錯過重要的信息。
總之，在晚上使用手機，需要禁用一些應用，也需要安裝一些必需的軟件app，保護我們的健康和安全。
