100款夜間必備軟件app
在夜間，我們需要一些可靠的app來幫助我們度過這段時間。這里列出了100款適合晚上使用的app，讓你更加安心，不再擔心無聊或緊張的夜晚。
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100種晚上禁用的app大全
有些應用程序可能會增加你的焦慮、睡眠障礙、干擾你的休息時間等等。下表列出了一些常見的晚上應該避免使用的應用程序：
| 應用程序 | 原因 |
|---|---|
| 社交媒體應用程序 | 容易讓人分心，導致睡眠不足。 |
| 游戲應用程序 | 容易讓人著迷，影響睡眠。 |
| 鬧鐘應用程序 | 容易讓人產生壓力，影響睡眠。 |
| 噪音應用程序 | 會干擾休息時間，導致睡眠障礙。 |
| 財務應用程序 | 會讓人感到緊張，導致失眠。 |
當然，這并不是所有晚上禁用的應用程序的完整列表，當你感覺到應用程序正在影響你的睡眠、休息或身體健康時，都應該睜大眼睛看看自己使用了哪些應用程序。
