夜里十大軟件禁用2023已更新
在夜晚使用手機(jī)是許多人的習(xí)慣，但是使用不當(dāng)?shù)能浖赡軙?huì)對(duì)睡眠質(zhì)量和個(gè)人安全造成影響。以下是夜間常見(jiàn)的十種軟件，我們建議在睡覺(jué)前禁用它們，讓夜晚更加安心。這些軟件包括社交媒體應(yīng)用、游戲、新聞、購(gòu)物等等。
- 社交媒體應(yīng)用（例如Facebook、Instagram、Twitter等）
- 游戲（例如王者榮耀、絕地求生、吃雞等）
- 新聞（例如今日頭條、騰訊新聞、搜狐新聞等）
- 購(gòu)物（例如淘寶、京東、拼多多等）
- 網(wǎng)絡(luò)直播（例如斗魚(yú)、熊貓、虎牙等）
- 視頻（例如抖音、快手、YouTube等）
- 音樂(lè)（例如網(wǎng)易云音樂(lè)、QQ音樂(lè)、酷狗音樂(lè)等）
- 電子書(shū)（例如閱讀、掌閱、起點(diǎn)讀書(shū)等）
- 支付（例如支付寶、微信支付、銀聯(lián)等）
- 大眾點(diǎn)評(píng)、美團(tuán)等團(tuán)購(gòu)應(yīng)用
夜里18款禁用軟件app的功能
有些人可能需要在夜間使用手機(jī)，但是為了更好地保護(hù)自己的睡眠和隱私，建議禁用以下功能。
- 接收新消息、提醒和通知（除非是必要的緊急消息）
- 手機(jī)閃光燈和震動(dòng)（響鈴也最好調(diào)成靜音）
- 各種提醒聲音（例如鍵盤音、通話鈴聲等）
- 自動(dòng)更新軟件
- 需要定位服務(wù)的應(yīng)用（例如地圖、導(dǎo)航）
- 網(wǎng)絡(luò)（除非需要下載或上傳必要文件）
- 使用夜間模式的應(yīng)用（夜間模式雖然減少眼睛疲勞，但也會(huì)影響睡眠）
- 與工作相關(guān)的應(yīng)用（關(guān)掉工作郵件、即使通訊軟件等）
- 使用相機(jī)和錄像功能（相機(jī)和錄像功能容易分散注意力）
- 睡前還要注意減少使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，最好在睡前兩小時(shí)禁用手機(jī)
夜間請(qǐng)準(zhǔn)備好紙巾
許多人都有在夜晚流淚的經(jīng)歷。有時(shí)候是看到心動(dòng)的電影或電視劇，被涌上心頭的感動(dòng)所打動(dòng)；有時(shí)候是在夜里孤獨(dú)無(wú)助，感到悲傷難過(guò)。無(wú)論何種原因，準(zhǔn)備好紙巾是個(gè)好習(xí)慣。就算你不會(huì)在夜間流淚，突然情緒崩潰也會(huì)需要照顧自己的時(shí)間。提前將紙巾放在床邊，以防萬(wàn)一。
夜城賦電視劇免費(fèi)高清在線觀看
電視劇是許多人夜間休閑娛樂(lè)的好選擇。熱門電視劇《夜城賦》就是很多人喜歡的作品之一。如果您正在尋找高清在線觀看此劇的網(wǎng)站，我們提供以下幾個(gè)選項(xiàng)：
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野獸的夜晚第四季忘不掉的前任
《野獸的夜晚》是許多人喜歡的電視劇之一。在第四季中，忘不掉的前任是該劇的重要情節(jié)之一。這一情節(jié)講述了主角對(duì)前任的懷念和思念，引發(fā)了觀眾的情感共鳴。如果您還沒(méi)有看過(guò)這一電視劇，不妨一試。它或許能給您帶來(lái)意外的驚喜和感動(dòng)。
