禁用軟件app的功能
在夜間使用手機，往往容易陷入無盡的軟件和游戲中。為了避免影響睡眠和健康，我們可以禁用一些軟件的功能，比如：
社交類軟件，如微信、QQ等，禁止接收新消息的提醒。
短視頻和直播類軟件，如快手、抖音等，可以限制時間使用，比如設置每天只能使用30分鐘。
游戲類軟件，如王者榮耀、絕地求生等，可以設置游戲時間限制和短暫的禁用提醒。
網購類軟件，如淘寶、京東等，可以在睡前關閉推送通知，以免影響睡眠質量。
夜里十大軟件禁用2023已更新
隨著智能手機的普及，很多人已經養成了夜間使用手機的習慣。然而，過多的手機使用對身體健康造成的影響不容忽視。因此，夜里禁用一些常用的軟件可能是很有必要的，以下是夜里十大軟件禁用2023已更新：
微信
抖音
快手
王者榮耀
絕地求生
淘寶
京東
支付寶
百度貼吧
當然，禁用軟件是為了更好地保護自己的身體健康，同時也需要根據自己的需求和實際情況進行選擇。
夜間請準備好紙巾
在夜間使用手機時，我們往往會看到一些引人入勝的真人秀、綜藝節目以及其他激動人心的內容。然而，這些內容很可能會讓我們產生強烈情緒，比如悲傷或興奮。因此，如果你是一個容易被這些內容感動的人，請在夜間使用手機時準備好紙巾。
夜城賦電視劇免費高清在線觀看
夜間觀看電視劇不僅可以放松身心，還可以幫助我們進入睡眠狀態。夜間，推薦觀看一些輕松幽默的電視劇，避免觀看恐怖、懸疑或激烈的劇情內容。夜城賦是一部以煙臺為背景的電視劇，講述了一群年輕人的青春故事，是一部不錯的選擇。
野獸的夜晚第四季
如果你是一個喜歡冒險、刺激、拼搏的人，那么可以嘗試看《野獸的夜晚》第四季。這是一部講述探險家和野生動物之間激烈交鋒的紀錄片，氣勢磅礴，場面震撼，是一部能讓人激情澎湃的作品。
