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榴蓮草莓芒果菠蘿香蕉科普
榴蓮、草莓、芒果、菠蘿和香蕉都是常見的水果。榴蓮是一種具有濃郁芳香的熱帶水果,營養豐富;草莓是一種味道鮮美、富含營養的小果實,含大量的維生素和礦物質;芒果是一種熱帶常見的水果,又叫“熱帶桃”,富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素等營養成分;菠蘿是一種具有濃烈果香和酸甜味的熱帶水果,富含維生素、礦物質和酵素;香蕉含有豐富的鐵、鎂、磷等營養成分,還能為身體提供所需的膳食纖維。吃水果是非常有益健康的,可以讓我們攝入足夠的營養成分。
草莓秋葵黃瓜絲瓜芭樂綠巨人
草莓、秋葵、黃瓜、絲瓜、芭樂和綠巨人都是常見的蔬菜水果。草莓的味道鮮美,含有豐富的維生素C、纖維素等成分;秋葵是一種富含營養的蔬菜,具有很好的保健功能和藥用價值;黃瓜是一種低熱量、高水分、富含維生素C、膳食纖維和礦物質的蔬菜;絲瓜也是一種熱帶蔬菜,富含維生素和礦物質;芭樂含有大量維生素C、胡蘿卜素和果膠,有助于增強免疫力;綠巨人是一種營養豐富的蔬菜,含有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維。攝入足夠的蔬菜水果對于人體健康非常重要。
香蕉櫻桃水蜜桃獼猴桃菠蘿
香蕉、櫻桃、水蜜桃、獼猴桃和菠蘿也是常見的水果。香蕉含有豐富的膳食纖維和鉀質,可調節血糖、血壓、胃腸功能;櫻桃富含維生素和抗氧化劑,具有抗癌、抗血管疾病的作用;水蜜桃含有多種維生素和礦物質,具有美容養顏、保健作用;獼猴桃是一種富含維生素C的水果,有助于提高免疫力、預防感冒;菠蘿含有一種叫做溶菌酶的物質,具有纖溶、消腫、助消化等作用。多吃水果對于人體健康非常有益。