草莓+香蕉+絲瓜+秋葵+香草，一道美味又健康的蔬果沙拉

這道沙拉含有草莓、香蕉、絲瓜、秋葵和香草等多種蔬果，營(yíng)養(yǎng)豐富，口感清爽甜美。草莓富含維生素C和抗氧化劑，有助于保護(hù)皮膚和預(yù)防癌癥；香蕉含有豐富的鉀元素，可以降低血壓；絲瓜含有豐富的膳食纖維，有助于消除便秘；秋葵富含的葉綠素有利于保護(hù)視力；香草富含揮發(fā)油，可以幫助消化。

元歌、西施、拔蘿卜流血，歷史上的女性英雄們

元歌，生活在唐朝的一個(gè)基層官員家庭中，出生時(shí)被遺棄在野外，后來(lái)被一位僧人救起并撫養(yǎng)成人，成為一位文學(xué)才女，作品廣受好評(píng)。西施，是春秋時(shí)期越國(guó)的一位美女，傳說(shuō)被呂不韋買(mǎi)入宮中，后被越王勾踐所愛(ài)，并被稱(chēng)為“越王妃”。“拔蘿卜流血”是一個(gè)古代寓言故事，主人公是一位貪婪的女人，最終因?yàn)樨澬亩頂∶选?/p>

用紅酒瓶塞堵住不能流下來(lái)皮，一種聰明的解決方法

如果你在廚房里碰到了瓶裝食材流不下來(lái)，可以試試這種方法。首先用瓶蓋上的刀子切掉一小塊紅酒瓶塞的邊緣，然后將切去的一小塊放在碗里，將瓶口對(duì)準(zhǔn)碗中心，用力按下瓶子，直到瓶子和碗之間形成了一個(gè)緊密的密封。這時(shí)，你可以?xún)A斜瓶子，讓食材順著瓶子流到碗中，同時(shí)，用勺子或其他工具輕輕敲打瓶子，讓食材盡可能地往下流。

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